Un espai per escoltar-te, comprendre’t i tornar a tu.
Cada procés terapèutic és únic.
Sóc en Fabián Ituarte, psicòleg general sanitari i
psicoterapeuta integrador.
Col·legiat 29215 COPC.
Parlem?
+34 649 317 908
Fabián Ituarte | Psicologia
Un espai per escoltar-te, comprendre’t i tornar a tu.
La vida no sempre és fàcil, i a vegades es fa difícil fins i tot sostenir el dia a dia. Pot ser que no sàpigues gaire bé què et passa, només que últimament tot pesa més. O potser sí que saps què et fa mal, però no saps com abordar-ho. Sigui quina sigui la teva situació, la teràpia pot oferir-te un espai on començar a entendre, sense judicis ni presses. On puguis parlar amb llibertat, posar nom al que vius i trobar noves maneres d’estar amb tu i amb el món.
Ansietat i estrès
Sentir ansietat o estrès és una reacció natural davant de certes situacions, però quan es torna constant o desbordant, pot afectar seriosament la teva qualitat de vida. A teràpia treballem per entendre’n l’origen, regular-ne els símptomes i recuperar la calma interna.
Estat d’ànim baix o depressió
La tristesa, l’apatia o la sensació de buit persistent poden indicar un estat d’ànim baix o una depressió. No és simplement “estar malament” o “tenir un mal dia”, sinó un malestar sostingut que pot anar acompanyat de culpa, fatiga, manca de motivació o aïllament.
Dol o pèrdues
Perdre algú, tancar una etapa, afrontar canvis importants… El dol no sempre té a veure amb la mort, però sí amb deixar anar alguna cosa valuosa. Acompanyo aquests processos perquè els puguis transitar sense quedar atrapat en el dolor.
Conflictes en les relacions o en l’entorn laboral
Les relacions personals i professionals poden ser una font de suport, però també de tensió i patiment. Treballem plegats per comprendre patrons, millorar la comunicació i recuperar el teu lloc en els vincles, sense deixar de ser tu mateix.
Quan et pot ajudar la teràpia
Si alguna cosa dins teu et demana parar i mirar cap endins, probablement ja hi ha alguna cosa que mereix ser escoltada.
-
Amb ansietat, dificultat per relaxar-te o preocupacions constants.
-
Tristesa sense una raó clara, desmotivació o aplanament afectiu.
-
En procés de dol o després d’haver passat per una pèrdua important.
-
Amb problemes d’autoestima, autoexigència o sensació de no ser suficient.
-
Atrapat en patrons de relació que et generen malestar.
-
Desorientat davant un canvi vital o emocionalment bloquejat.
Vols fer el primer pas?
Sóc aquí per escoltar-te.
Contacta amb nosaltres avui. Comença el teu camí cap a l’autocura des d’ara mateix.
Sentir-te millor no vol dir fer-ho tot perfecte. Vol dir començar a escoltar-te.
Telèfon
+34 649 317 908
Correu electrònic
info@fabianituarte.com
Amb cita prèvia