Un espacio para escucharte, comprenderte y volver a ti.
Cada proceso terapéutico es único.
Soy Fabián Ituarte, Psicólogo general sanitario y psicoterapeuta
integrador.
Colegiado 29215 COPC.
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Fabián Ituarte | Psicología
Un espacio para escucharte, comprenderte y volver a ti.
La vida no siempre es fácil, y a veces se hace difícil incluso sostener lo cotidiano. Puede que no sepas muy bien qué te pasa, solo que últimamente todo pesa más. O quizás sí sabes lo que te duele, pero no sabes cómo abordarlo. Sea cual sea tu situación, la terapia puede ofrecerte un lugar donde empezar a entender, sin juicios ni prisas. Donde puedas hablar con libertad, poner nombre a lo que vives y encontrar nuevas formas de estar contigo y con el mundo.
Ansiedad y estrés
Sentir ansiedad o estrés es una reacción natural ante ciertas situaciones, pero cuando se vuelve constante o desbordante, puede afectar seriamente tu calidad de vida. En terapia trabajamos para entender su origen, regular sus síntomas y recuperar la calma interna.
Estado de ánimo bajo o depresión
La tristeza, la apatía o la sensación de vacío persistente pueden indicar un estado de ánimo bajo o una depresión. No es simplemente “estar mal” o “tener un mal día”, sino un malestar sostenido que puede ir acompañado de culpa, fatiga, falta de motivación o aislamiento.
Duelos o pérdidas
Perder a alguien, cerrar una etapa, enfrentar cambios importantes… El duelo no siempre tiene que ver con la muerte, pero sí con dejar ir algo valioso. Acompaño estos procesos para que puedas transitarlos sin quedarte atrapado en el dolor.
Conflictos en relaciones o en el entorno laboral
Las relaciones personales y profesionales pueden ser fuente de apoyo, pero también de tensión y sufrimiento. Trabajamos juntos para comprender patrones, mejorar la comunicación y recuperar tu lugar en los vínculos, sin dejar de ser tú mismo.
Cuándo puede ayudarte la terapia
Si algo en ti te pide parar y mirar hacia dentro, probablemente ya haya algo que merece ser escuchado.
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Con ansiedad, dificultad para relajarte o preocupaciones constantes.
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Triste sin una razón clara, desmotivado o emocionalmente apagado.
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En proceso de duelo o habiendo atravesado una pérdida importante.
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Con problemas de autoestima, autoexigencia o sensación de no ser suficiente.
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Atrapado en patrones de relación que te generan malestar.
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Desorientado ante un cambio vital o emocionalmente bloqueado.
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Estoy aquí para escucharte.
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Sentirte mejor no significa hacerlo todo perfecto. Significa empezar a escucharte.
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