Sobre mí
Fabián Ituarte
Psicólogo general sanitario y Psicoterapeuta integrador
A lo largo de los últimos años he tenido la suerte de acompañar a muchas personas en momentos difíciles, en procesos de búsqueda, cambio o reconstrucción. Trabajo con adultos que, por distintas razones, sienten que necesitan parar, mirar hacia dentro y empezar a cuidar de sí mismos.
Mi enfoque como terapeuta es integrador, y estoy formado también en EMDR, una herramienta especialmente útil para trabajar con experiencias emocionales que siguen doliendo o interfieren en el presente. Pero más allá de las técnicas, lo que de verdad me importa es poder ofrecer un espacio donde la persona se sienta escuchada, comprendida y acompañada de forma genuina.
Cómo entiendo la terapia
No creo en recetas únicas ni en soluciones rápidas. Cada persona llega con su propia historia, su forma de sentir y sus preguntas. Por eso, intento que cada proceso terapéutico sea realmente a medida, respetando el ritmo y las necesidades de quien tengo delante.
La terapia, para mí, no es solo aliviar el malestar. Es un proceso de autoconocimiento, de reconexión con uno mismo y de apertura a nuevas formas de estar en el mundo. A veces implica soltar patrones antiguos, otras veces poner palabras a lo que nunca se dijo. Y otras, simplemente aprender a tratarnos con más amabilidad.
Lo que puedes esperar de una sesión
En consulta encontrarás un espacio seguro y tranquilo, sin exigencias ni juicios. Un lugar donde poder hablar con libertad de lo que te preocupa, de lo que duele o confunde. Mi papel es estar ahí contigo, ayudarte a poner orden, a entender qué te pasa y a encontrar formas más cuidadosas de relacionarte contigo mismo y con tu entorno.
Algunas personas llegan sintiéndose bloqueadas, perdidas, con ansiedad o con una tristeza que no entienden bien. Otras, simplemente con la sensación de que algo no está bien, aunque no sepan ponerle nombre. Sea como sea, si estás aquí, ya has dado un primer paso importante.